Çilekli Yulaf Lapası

Çilekli Yulaf Lapası

4.1 7 評分

準備 10 分

總時間 20 分

2 porsiyon

食材

çilek
150 g
150 g çilek, donuktan çözdürülmüş
eritritol
30 g
30 g ksilitol
yağsız inek sütü
400 g
yulaf kepeği
2 yk
yulaf gevreği
60 g
yaban mersini (非必選)
100 g
100 g çilek, dilimlenmiş

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

蛋白質 13 g

卡路里 1058 kJ / 253 kcal

脂肪 3 g

纖維 7.4 g

碳水化合物 39 g

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