難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g çiğ badem, kabuksuz (3 saat suda bekletilip süzülmüş)
- 300 g soya sütü
- 100 - 200 g çilek
- 80 g agave şurubu
- 營養價值
- 每 1 bardak
- 卡路里
- 1014 kJ / 244 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 15.3 g
- 纖維
- 4.3 g
替代食譜
Muzlu Milkshake
30min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15min
Dondurulmuş Çilekli Daiquiri
10min
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10min
Çilekli Karpuzlu Frozen
15min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min
Enerji veren shake
10min
Çilek ve fındık sütlü shake
10min
Çilekli Ballı Pratik Dondurma
5min
Çilekli Cheesecake Milkshake
35min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10min