Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

4.0 1 評分
準備 10 分
總時間 15 分
2 bardak

食材

  • havuç parçalara bölünmüş
    150 g
  • misket limonu kabuksuz, sadece iç kısmı
    1
  • kurutulmuş kurt üzümü (goji berry)
    3 yk
  • granola
    2 yk
  • yoğurt
    100 g
  • Hindistan cevizi sütü
    250 g
  • bal damak tadına göre
    1 - 2 tk
  • buz küpü
    4 - 6
  • kurutulmuş Hindistan cevizi (非必選) ince şeritler halinde, kavrulmuş
    2 yk

營養價值 每 1 bardak

卡路里 428 kcal / 1795 kJ
蛋白質 8 g
脂肪 29 g
碳水化合物 30 g
纖維 5.4 g

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