Pain noir aux graines

Pain noir aux graines

3.9 40 評分

準備 5 分

總時間 2小時 45 分

10 parts

食材

500 g d'eau
10 g de levure boulangère sèche
350 g de farine de seigle
150 g de farine de blé
10 g de sel
2 c. à soupe de graines de tournesol
2 c. à soupe de graines de courge
2 c. à soupe de graines de sésame
1 c. à soupe de miel

難易度

簡單

營養價值每 1 part

鈉 391.7 mg

蛋白質 6.7 g

卡路里 872.5 kJ / 208.5 kcal

脂肪 2.7 g

纖維 5.2 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 40.7 g

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