難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 950 g d'eau
- 3 feuilles de laurier déshydratées
- 3 brins de thym frais
- 3 brins de romarin frais
- 1 c. à café bombée de graines de coriandre
- 20 g de sel
- 1 c. à café de poivre 5 baies
- 180 g de fleurettes de chou-fleur (2-3 cm)
- 90 g de carotte, coupée en rondelles (environ 1 cm)
- 90 g de fleurettes de brocoli, (2-3 cm env.)
- 30 g de jus de citron
- 營養價值
- 每 1 bocal
- 卡路里
- 224.7 kJ / 53.7 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 11.3 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 326 mg
替代食譜
Crème glacée à la mangue
2h 20min
Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable
30min
Chou fermenté
48h 30min
Mocktail de Noël
30min
Haricots blancs Cuisson lente
14h 40min
Soupe won ton
40min
Soupe pho aux restes de poulet
2h 55min
Assaisonnement aux légumes et épices
5min
Perles de coco
3小時 50 分
Spéculoos
1h 40min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9小時
Herbes salées
15min