難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Nachos
- 100 g Weizenmehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 100 g Maismehl
- 1 TL Salz
- 80 g Wasser
- 40 g Sonnenblumenöl
- 10 g Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
Gemüsemischung und Fertigstellung
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Olivenöl
- 230 g Paprika, rot und gelb, in Streifen (3 cm x 5 mm)
- 1 TL Chili, getrocknet
- 200 g Tomaten, in Würfeln (2 cm)
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
- 20 g Petersilie, abgezupft, grob gehackt
- 2 EL Sahne
- 2 Prisen Pfeffer
- 60 g Cheddar, gerieben
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1480 kJ / 354 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 15 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 5.2 g
- 鈉
- 527 mg
替代食譜
Überbackenes Risotto
50min
Vegetarische Fladenbrotpizza
30min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30min
Orientalische Rösti mit Spiegelei
45min
Tortilla-Calzone
30min
Chili-Cheese-Fries
40min
Mac & Cheese-Ring
1小時 20 分
Cremige Feta-Pasta mit Nüssen
35min
Spätzle-Burger
1h 30min
Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
1h
Mexikanischer Partyring mit Guacamole
2h
Überbackene Nachos
30min