
裝置與配件
Torskegratin
準備 10 分
總時間 50 分
6 portioner
食材
Brødkrummer
-
brød tør, skåret i mindre stykker50 g
Torsk
-
brød fra dagen før, skåret i mindre stykker100 g
-
mælk100 g
-
olivenolie50 g
-
løg skåret i halve200 g
-
fed hvidløg2
-
gulerødder skåret i mindre stykker300 g
-
torskefilet400 g
-
salt1 knivspids
-
peber, stødt1 knivspids
Bechamelsauce
-
mælk300 g
-
hvedemel60 g
-
smør, usaltet30 g
-
salt½ tsk
-
peber, stødt1 knivspids
-
muskatnød, stødt1 knivspids
-
fløde200 g
營養價值 每 1 portion
卡路里
421 kcal /
1761 kJ
蛋白質
19 g
脂肪
26 g
碳水化合物
29 g
纖維
3 g
更多相關食譜

50 års jubilæum
50 食譜
國際
國際