難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 80 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 150 g bolbo de funcho cortado em pedaços
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 1 c. sopa de folhas de tomilho fresco
- 6 ovos biológicos
- 1 pitada de pimenta preta
- 30 g vinagre balsâmico
- 550 g pimentos assados
- 85 g feijão-branco cozido escorrido
- 30 g concentrado de tomate
- 800 g caldo de legumes
- ½ c. chá de sal marinho, mais q.b. p/ temperar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1121.5 kJ / 268.1 kcal
- 蛋白質
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 18.9 g
- 脂肪
- 17.9 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 5.2 g
- 鈉
- 316.3 mg
替代食譜
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55min
Orzo com abóbora e pimento
35min
Gratinado de batata duchesse com legumes
1h 15min
Dal agridoce
3h 30 min
Sopa de camarão com noodles
30min
Sopa de entulho com tortellini
30min
Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches
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Sopa de alho-francês com croutons
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Sopa de feijão branco e tomate
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Tikka masala de couve-flor
30min
Gnocchi de sêmola com molho de cogumelos
45min
Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico
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