
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Bezy z aquafaby
- 100 g cukru
- 1 szczypta goździków, mielonych
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (非必選)
- 100 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby) (patrz wskazówka)
-
1
łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
或 ¼ łyżeczki winianu potasu
Bita śmietana kokosowa
- 100 g owoców jagodowych, świeżych
- 400 g śmietanki kokosowej (ok. 90% ekstraktu kokosowego), schłodzonej (patrz wskazówka)
-
30
g cukru waniliowego, wykonanego w TM
或 30 g cukru
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 285.4 kcal / 1194 kJ
- 蛋白質
- 4.5 g
- 脂肪
- 18.1 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 15.5 g
- 鈉
- 5.9 mg
替代食譜
Wegański żel owocowy
1小時 15 分
Pełnoziarnisty wieniec wielkanocny z jajkami i łososiem
1小時 45 分
Wegańskie mini bezy Pavlova z kokosową bitą śmietaną
2小時 35 分
Dwa chłodniki: szparagowy z groszkiem i buraczano-pomidorowy
3小時
Czarne bułeczki bao z łososiem
1小時 20 分
Wino musujące z sorbetem malinowym
55 分
Pistacjowe chantilly
4小時 40 分
Warzywa pod migdałową kruszonką
1小時
Sałatka warzywna; Gulasz z żółtej soczewicy; Wegański mus czekoladowy
45 分
Tort bezowy z owocami
5小時 25 分
Sorbet z papai
15 分
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
18小時 20 分