難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g migdałów, blanszowanych
- 300 g ziaren sezamu, białego
- 150 g miodu, płynnego
- 10 g ziaren sezamu, czarnego
- migdały, ze skórką, do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1057.4 kJ / 252.7 kcal
- 蛋白質
- 6.6 g
- 碳水化合物
- 20.6 g
- 脂肪
- 18 g
- 飽和脂肪
- 2.4 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 5 mg
替代食譜
Napój migdałowy z daktylami
1小時 20 分
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5 分
Wegański ziołowy „ser” à la feta
12小時 10 分
Lody zabajone
9小時 15 分
Chałwa z pistacjami
2小時 25 分
Lody bananowe (jednoskładnikowe)
8小時 5 分
Kombucha
192h 30min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1小時 10 分
Lody śmietankowe w wafelku
6h 30min
Sezamki
1h 50min
Chałwa kardamonowa
2小時 30 分
Kawa mielona drobno
5 分