難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμη για το λάδωμα (βλ. Συμβουλές)
- 70 γρ. κρεμμύδι, κομμένο σε κομμάτια
- 320 γρ. νερό
- 2 κ.γλ. ξηρή μαγιά
- 500 γρ. αλεύρι σκληρό
- 80 γρ. τυρί, καπνιστό, κομμένο σε κύβους (1 εκ.)
- 50 γρ. λιαστές ντομάτες, σε λάδι, στραγγισμένες και κομμένες σε λωρίδες (5 χιλ.)
- 20 γρ. ηλιόσπορους
- 20 γρ. κολοκυθόσπορους
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 營養價值
- 每 1 φέτα
- 卡路里
- 941.4 kJ / 224.2 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 7 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 262.3 mg
替代食譜
Πολύσπορο ψωμί
3h 20min
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
無評分
Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές
1h 15min
Πασχαλινές φωλιές με πολύχρωμα αβγά
2小時 40 分
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10min
Μπουκίτσες πρέτζελ
1h 20min
Σάλτσα μουστάρδας με άνηθο
2h 15min
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
無評分
Σαγκρία
10min
Σοκολάτα με κινόα
40min
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1h
Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
2小時 30 分