難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
120
g kabak, soyulmuş,
parçalara bölünmüş (2-3 cm) -
130
g patates, soyulmuş, parçalara
bölünmüş (2-3 cm) - 20 g bezelye, taze ya da dondurulmuş
-
50
g dana bonfile, sinirsiz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
或 50 g kuzu sırtı fileto, sinirsiz, parçalara bölünmüş (2-3 cm) - 250 g su
- 1 - 2 tk zeytinyağı (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 469 kJ / 112 kcal
- 蛋白質
- 8.1 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 3.6 g
- 纖維
- 3.7 g
- 鈉
- 35 mg
替代食譜
Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi
35min
Armut ve Elmalı Kayısı Lapası
20min
İrmik, Elma ve Süt Lapası
10 分
Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi
30min
Yeşil Fasulye, Bal Kabağı ve Pırasa Püresi
45min
Tahıllı Meyve Lapası
10 分
Pirinç ve Hindili Sakız Kabağı Çorbası
無評分
Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi
30min
Küpler Halinde Bezelye Püresi
無評分
Sebzeli Etli Püre
35min
Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi
35min
Patates ve Havuç Püresi
45min