Puré af hvide bønner med spinat

Puré af hvide bønner med spinat

無評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 portioner

食材

Spinat

fed hvidløg
1
ekstra jomfruolivenolie
30 g
babyspinat, frisk
250 g
salt
1 knivspids
sort peber, stødt
1 knivspids

Hvid bønnepuré

skalotteløg
30 g
ekstra jomfruolivenolie
30 g
hvide bønner skyllet og drænet
250 g
vand
160 g
salt
1 knivspids
sort peber, stødt
1 knivspids

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 401 mg

蛋白質 7 g

卡路里 946 kJ / 226 kcal

脂肪 16 g

纖維 3.5 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 12 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sensommerretter 15 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Cremede champignoner

Cremede champignoner

無評分

Blomkålsris

Blomkålsris

10 分

Karry-rejer (2500 kcal)

Karry-rejer (2500 kcal)

無評分

Falafel-vafler

Falafel-vafler

無評分

Ris salat med grøntsager

Ris salat med grøntsager

無評分

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

無評分

Bulgurhvede

Bulgurhvede

無評分

Tostadas med kylling og raja

Tostadas med kylling og raja

40 分

Asparges med citronkapers

Asparges med citronkapers

無評分

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

無評分

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

無評分

Pimento dip

Pimento dip

無評分

顯示全部

顯示全部