Bulgurhvede

Name: Bulgurhvede
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portioner
Ingredients: 200 - 500 g bulgur; 400 - 800 g vand; 5 - 20 g vegetabilsk olie; ½ - 1 tsk havsalt

無評分

準備 5 分

總金額 35 分

8 portioner

食材

bulgur medium (se tip til portionering)
200 - 500 g
vand (se tip)
400 - 800 g
vegetabilsk olie
5 - 20 g
havsalt
½ - 1 tsk

營養價值每 1 portion

卡路里 214 kcal / 896 kJ

蛋白質 6 g

脂肪 2 g

碳水化合物 43 g

纖維 6 g

飽和脂肪 0 g

鈉 296 mg

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