Brennnessel-Gemüsesuppe mit Gewürz-Croûtons

Brennnessel-Gemüsesuppe mit Gewürz-Croûtons

3.8 9 評分

準備 15 分

總時間 1小時

6 Portionen

食材

Gewürz-Croûtons

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
60 g
Nüsse, ganz, gemischt
200 g
Brot, trocken in Würfeln (ca. 1 cm)
300 g
Kerne, gemischt (z. B. Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sesamkörner)
100 g
Olivenöl
60 g
Curry
1 TL
Balsamico, dunkel
40 g
Honig
30 g

Brennnessel-Gemüsesuppe

Zwiebeln mit Schale
200 g
grüner Spargel mit Schale
150 g
Zucchini mit Schale
600 g
Porree in Ringen (1 cm)
150 g
Wasser
600 g
Salz
2 TL
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Pimentkörner
1 TL
Olivenöl
30 g
Brennnesseln (siehe Tipp)
50 g
gemischte Kräuter
½ Bund

營養價值每 1 Portion

卡路里 635 kcal / 2659 kJ

蛋白質 22 g

脂肪 41 g

碳水化合物 38 g

纖維 10.1 g

飽和脂肪 5 g

鈉 676 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Eat Green. Feel Good. 71 食譜
德國

您可能還喜歡...

Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat

Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat

35 分

Butternusskürbis-Ingwer-Suppe

Butternusskürbis-Ingwer-Suppe

35 分

Karfiolsuppe mit gelben Linsen

Karfiolsuppe mit gelben Linsen

35 分

Rote-Rüben-Suppe (vegan)

Rote-Rüben-Suppe (vegan)

45 分

Rote-Rüben-Selleriesuppe

Rote-Rüben-Selleriesuppe

40 分

Spinatsuppe mit Karotte und Orange

Spinatsuppe mit Karotte und Orange

25 分

Rote-Bete-Rotkohl-Suppe

Rote-Bete-Rotkohl-Suppe

55 分

Mandel-Karfiol-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

Mandel-Karfiol-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

45 分

Zucchini Minz Suppe

Zucchini Minz Suppe

30 分

Neunkräutersuppe

Neunkräutersuppe

25 分

Kartoffel-Porree-Suppe mit Fenchel und Shrimps

Kartoffel-Porree-Suppe mit Fenchel und Shrimps

45 分

Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

35 分