難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 Radieschen halbiert
- 1 Karotte mittelgroß, in Stücken
- 50 g Grünkern
- 230 g Wasser
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l) - 2 Eier
- 15 g süßer Senf
- 20 g natives Olivenöl extra
- 50 g Sauerrahm
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- Kresse zum Dekorieren
- 營養價值
- 每 50 g
- 卡路里
- 72 kcal / 303 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Rote-Rüben-Relish
1 h 15min
Bärlauchlaibchen mit Kräutercreme
40min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1 h 20min
Grünkernaufstrich
20min
Bärlauch-Erdäpfelkas
40min
Bärlauch-Leinölaufstrich
15min
Dinkel-Bärlauchweckerl
1 h 50min
Erdäpfel-Bärlauchsuppe
30min
Rote Rüben Hummus
10min
Kürbis-Grünkern-Frikadellen
1 h 40min
Grünkern-Frikadellen auf Zucchinisalat
1 h
Kürbiskernaufstrich
5min