難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 pés de salsa
- 1 chalota
- 400 g bacalhau fresco s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm aprox.) e previamente congelado cerca de 20-30 minutos
- 40 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta
- ½ lima, só o sumo
- 100 g melancia cortada em cubos (0,5 cm aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
- 100 g salada mista
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 664.4 kJ / 158.8 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 5.6 g
- 脂肪
- 8.6 g
- 飽和脂肪
- 1.2 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 279.8 mg
替代食譜
Sopa de mexilhão, salmão e vieiras
1小時 50 分
Risoto de corvina e amêijoa
50min
Risoto de cevadinha com nabiças e espargos
1h 10min
Risoto de lagostins
50min
Risoto de frutos do mar
無評分
Salmão com funcho e salada de maçã
1h 20min
Ceviche de robalo com leche de tigre
2h 15min
Embrulhos de acelga com fiambre e arroz
1h
Sopa fria de alperce, pepino e hortelã
10min
Tiramisù
5小時 20 分
Minestrone
45min
Pisco Sour
10min