難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 pés de salsa
- 300 g pêssego maduro, s/ pele, s/ caroço, cortado em pedaços (ver dica)
- 100 g tomate maduro cortado em pedaços
- 30 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 30 g sumo de limão (½ uni. aprox.), mais q.b. p/ temperar
- 2 - 3 gotas de Tabasco® verde
- 1 - 2 pitadas de pimenta
- 1 c. chá de sal
- 400 g água
- 100 g vinho branco
- 1 dente de alho
-
250
g argolas de lulas
或 250 g argolas de lulas descongeladas - Azeite q.b.p/ temperar (非必選)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 509.1 kJ / 121.7 kcal
- 蛋白質
- 11.1 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 1.2 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 617 mg
替代食譜
Esparguete de maçã com molho de morango - TM5
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Sopa de noodles Tom Yum
無評分
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Salada de morango e burrata com pesto - TM6
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