Travel cake z orzechami pekan i bananami
TM6 TM5

Travel cake z orzechami pekan i bananami

3.3 (6 評分 )

食材

  • 20 g nasion chia
  • 135 g wody
  • 230 g orzechów pekan

Kruszonka orzechowa

  • 50 g orzechów pekan
  • 50 g mąki pszennej
  • 50 g margaryny, bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 50 g cukru pudru

Ciasto bananowe z orzechami

  • 70 g margaryny, bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 125 g cukru muscovado, jasnego
  • ¾ łyżeczki soli
  • 350 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 60 g syropu z agawy
  • 250 g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia

Polewa czekoladowa

  • 400 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
  • 200 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
  • kwiaty, jadalne, do dekoracji (非必選)

營養價值
每 1 kawałek
卡路里
2320.3 kJ / 554.6 kcal
蛋白質
8.8 g
碳水化合物
52.4 g
脂肪
36.4 g
飽和脂肪
9.8 g
纖維
6.8 g
286.8 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜