搜尋
花生酸奶酱拌秋葵

花生酸奶酱拌秋葵
4.2 6 評分
準備 10 分
總時間 20 分
2 人份
免費註冊

食材

  • 水
    300 克
  • 秋葵 切段
    150 克
  • 芦笋 切段
    150 克
  • 新鲜豌豆仁
    50 克
  • 无盐熟花生
    60 克
  • 盐 （约¼满茶匙）
    2 克
  • 糖 （约¼满茶匙）
    2 克
  • 原味酸奶
    30 克
  • 苹果醋
    5 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 337 mg
蛋白質 18.5 g
卡路里 1532.4 kJ / 366 kcal
脂肪 26.5 g
纖維 8.2 g
飽和脂肪 4.4 g
碳水化合物 22.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

三高轻松吃 30 食譜
中國

您可能也會喜歡...

山药炒木耳

山药炒木耳

4.7(39)

25 分

香蕉巧克力粒腰果冰淇淋

香蕉巧克力粒腰果冰淇淋

5.0(1)

5 分

ABC 坚果酱

ABC 坚果酱

無評分

越式蔬菜卷

越式蔬菜卷

4.7(3)

35 分

红扁豆小麦汤

红扁豆小麦汤

5.0(1)

50 分

酸甜脆藕

酸甜脆藕

3.8(8)

5小時 30 分

美式肉饼

美式肉饼

4.0(1)

1小時 20 分

盐水鸭胗

盐水鸭胗

5.0(13)

37小時 15 分

桂花鲜栗羹

桂花鲜栗羹

4.6(5)

25 分

豆腐泥鳅汤

豆腐泥鳅汤

4.0(3)

50 分

法式沙丁鱼酱

法式沙丁鱼酱

無評分

笋干老鸭煲

笋干老鸭煲

3.5(4)

14小時 20 分