![Fideos de espirulina con verduras de verano Fideos de espirulina con verduras de verano](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6d188ac7-5894-47b4-9001-1894589fb2ba/Derivates/dc22fb68-be8f-4d76-9e21-5dfd5934e115.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Fideos con espirulina
- 200 g de harina de trigo
- 10 g de espirulina en polvo
- 2 huevos
- 1 cda de aceite de oliva
- harina de trigo, para enharinar
Verduras de verano
- 8 hojas de albahaca frescas
- 100 g de zanahoria, pelada y en trozos
- 150 g de pimiento rojo, en trozos
- 150 g de calabacita, en trozos
- 120 g de jitomate, en trozos
- 50 g de cebolla cambray, en trozos (2-3 cm)
- 40 g de aceite de oliva
- 30 g de aceitunas verdes deshuesadas
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- agua, para cocinar los fideos
- sal, para sazonar
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida, para decorar
- aceite de oliva, para decorar
- hojas de albahaca frescas, para decorar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1608.5 kJ / 384.5 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 47.3 g
- 脂肪
- 17.3 g
- 飽和脂肪
- 2.8 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 554.3 mg
替代食譜
Crema de cacahuate
15min
Ensalada de pasta de verano
30min
Crema de almendras, plátano y mango
10min
Pasta de cebolla y pollo con ensalada templada de tubérculos y Flatcake de chocolate al vapor.
1小時 5 分
Frijoles al horno con verduras
30min
Cocción de garbanzos
12小時 55 分
Sashimi de betabel
15min
Gelatina de Tequila
1h 30min
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30min
Ensalada de pasta de aderezo de aguacate
30min
Paletas heladas altas en proteínas
4小時 30 分
Tahini
25min