兼容版本
Menù: filetti di trota con verdure alla panna e riso e gelato alla frutta
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 filetti di trota, con la pelle, (circa 80 g l’uno), le lische rimosse con una pinzetta
Riso e verdure
- 1300 g di acqua
- 250 g di riso Parboiled
- 20 g di olio di oliva
- 2 cucchiaini di sale
- 300 g di asparagi bianchi, pelati, tagliati a metà per il lungo e poi a pezzi in diagonale (2 cm)
- 200 g di carote, pelate, a fette (5 mm)
- 250 g di cavolo rapa, a pezzi (2 cm)
- ½ mazzetto di cipollotti, a rondelle (5 mm)
Gelato alla frutta
- 90 g di zucchero
- 500 g di frutti rossi, misti, congelati
- 150 g di panna intera
Salsa
- 100 g di cipolle, tagliate a metà
- 20 g di olio di oliva
- 200 g di mezza panna
- 60 g di vino bianco
- ½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
- 1 cucchiaio di aneto fresco
- ½ mazzetto di cipollotti, a rondelle (5 mm)
- 2 cucchiai di farina
- 6 cucchiai di olio di oliva
- sale, a piacere per condire i filetti
- pepe, macinato fresco, a piacere per condire i filetti
- succo di limone, spremuto fresco, a piacere per condire i filetti
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 4577 kJ / 1097 kcal
- 蛋白質
- 45 g
- 碳水化合物
- 94 g
- 脂肪
- 55 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 11.8 g
- 鈉
- 1634 mg
替代食譜
Pollo con asparagi e riso
45min
Curry di zucca
30min
Drink 100% pompelmo
無評分
Spaghetti cinesi con verdure e filetto di maiale
50min
Tortillas Tex Mex con carne di maiale
1h 20 min
Bagel con salmone affumicato e rucola
2h
Torta al malto d'orzo
55min
Panpepato lucernese
55min
Torta di Pasqua
1h 45min
Gulasch di vitello con funghi porcini
1h 30min
Spezzatino alla zurighese
50min
Risotto ai funghi porcini con brie
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