裝置與配件
Kip met 'mole verde' saus
準備 10 分
總時間 1小時
8 porties
食材
-
pompoenpitten100 g
-
pinda's, geroosterd, ongezouten60 g
-
ijsbergsla in stukken80 g
-
verse bladspinazie grof gehakt100 - 150 g
-
lente-ui enkel het groene deel1
-
verse koriander enkel de bladeren1 takje
-
verse peterselie enkel de bladeren1 takje
-
1 verse jalapeñopeperserrano chilipeper1
-
gemalen komijn1 snuifje
-
zout naar eigen smaak2 el
-
400 g groene tomaten, in blokjesgroene tomatillo gehalveerd400 g
-
teentjes knoflook2
-
olie met neutrale smaak20 g
-
uien100 g
-
water (zie tip)280 - 400 g
-
kippenboutjes, met vel (zie tip)8
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
27 g
卡路里
1130 kJ /
269 kcal
脂肪
16 g
纖維
4 g
碳水化合物
7 g
您可能也會喜歡...
Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45 分
Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta
30 分
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
無評分
Tartaar van Zeebrasem met Vanille
無評分
Aziatische komkommersalade
無評分
Groentetaart met korst van kikkererwtenmeel
無評分
Garnalen en mangosalade (glutenvrij)
無評分
Chorizo Quiche
2小時 30 分
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15 分
Blue Hawaii
無評分
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20 分
Herfstlimonade/Virgin sangria
35 分