難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g olie
- 15 g verse gember
- 400 g butternut pompoen, in stukken
- 100 g aardappelen, in stukken
- 60 g rauwe cashewnoten
- ½ tl zout
- 2 snuifjes gemalen witte peper
- 700 - 750 g water, volgens gewenste consistentie aan te passen
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 697 kJ / 166 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
XXL - Pompoensoep
50 分
Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)
無評分
Aardappel- en spruitjespuree
40 分
Waterzooi van kip
1小時
Witlof met ham, gegratineerd met comté
13小時
Meloen en komkommer Sour (mocktail)
10 分
Lang rijzende pizza
無評分
Maanzaadslakken
無評分
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 分
Graubünden gerstsoep
無評分
Aardappel-preisoep
40 分
Broccolisoep
15min