青酱配鸡腿

青酱配鸡腿

無評分

準備 10 分

總金額 1小時

8 人份

食材

南瓜籽
100 克
无盐烤花生
60 克
生菜，切碎
80 克
新鲜菠菜叶，切碎
100 - 150 克
葱，只取葱绿
1 根
新鲜香菜，只取叶子
1 根
新鲜欧芹，只取叶子
1 根
墨西哥辣椒酱
1 根
孜然粉
1 小撮
盐，依个人口味调整
2 汤匙
墨西哥绿番茄，一切二
400 克
400 克绿番茄, ，切小块
蒜头
2 瓣
天然油(蔬菜油)
20 克
洋葱
100 克
水（见要诀）
280 - 400 克
去皮鸡腿（见要诀）
8 个

營養價值每 1 人份

卡路里 269 kcal / 1130 kJ

蛋白質 27 g

脂肪 16 g

碳水化合物 7 g

纖維 4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

還出現在

Then. Now. Always. 50 食譜
中國

您可能還喜歡...

花雕醉鸡煲

花雕醉鸡煲

1小時

咸蛋黄排骨

咸蛋黄排骨

1小時 25 分

胡椒牛肉

胡椒牛肉

35 分

玉桂狗红豆年糕

玉桂狗红豆年糕

9小時 40 分

炝炒西芹片（TM6）

炝炒西芹片（TM6）

無評分

泰式鸡肉配脆片

泰式鸡肉配脆片

無評分

洋葱丝炒牛肉（TM5）

洋葱丝炒牛肉（TM5）

無評分

炒猪肉条

炒猪肉条

15 分

sous-vide慢煮无花果

sous-vide慢煮无花果

1小時

三文鱼佐黄油柠檬汁、芦笋

三文鱼佐黄油柠檬汁、芦笋

1小時

菠萝鸡丁

菠萝鸡丁

1小時

芋头猪颈肉片粥

芋头猪颈肉片粥

50 分