難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- γρ. ελαιόλαδο
- 500 γρ. κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
- 8 σκελίδες σκόρδο
- 1300 γρ. βοδινό κιμά
- 800 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 100 γρ. νερό
- 50 γρ. πελτέ ντομάτας
- 2 κ.γλ. ζάχαρη
- 3 κ.γλ. αλάτι
- 2 κ.γλ. γλυκιά πάπρικα, τριμμένη
- 2 κ.γλ. καπνιστή πάπρικα, τριμμένη
- 2 ½ κ.σ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 1 ½ κ.γλ. κύμινο, τριμμένο
- 1 - 2 κ.γλ. πιπέρι καγιέν, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 4 φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
- 4 γαρίφαλα
- 1600 γρ. κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα (συνολικά 4 κονσέρβες)
- 60 γρ. μαύρη σοκολάτα σε κομμάτια (1 εκ.)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 465 kcal / 1949 kJ
- 蛋白質
- 30 g
- 脂肪
- 27 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 纖維
- 8 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 鈉
- 1075 mg
替代食譜
Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)
40 分
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
1小時
Φιλέτο πιπεράτο
20 分
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
無評分
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
無評分
Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1小時 30 分
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
無評分
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
15 分
Mince pies χωρίς γλουτένη
無評分
Σάλτσα ντομάτας
無評分
Κουπέπια με κολοκάσι
無評分
Φακές μουτζέντρα
無評分