難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Dip de queso parmesano
- 30 g de queso parmesano
- 1 - 2 dientes de ajo
- 4 hojas de albahaca fresca
- ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
- 1 yogur natural
- 30 g de mayonesa (非必選)
- 10 g de zumo de limón
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
Nuggets de pollo
- 350 g de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2 cm
- 2 cucharadas de maicena
- 40 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 4 - 6 pellizcos de pimienta negra molida
- 100 g de agua mineral con gas fría
- 1 huevo
- 80 g de harina de garbanzos (y algo más para rebozar)
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 300 - 400 g de aceite para freír
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 796 kJ / 190 kcal
- 蛋白質
- 6.3 g
- 碳水化合物
- 3.9 g
- 脂肪
- 16.8 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 0.6 g
- 鈉
- 219.8 mg
替代食譜
Tortillas de trigo
1h 20min
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1h
Tortillas integrales y condimento para fajitas
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Fajitas integrales de pollo asado
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Pionono de Navidad
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Fritos Mac and Cheese
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Pizza con albóndigas en salsa de tomate picante, mozzarella y pimiento asado
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