Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9 72 評分

準備 10 分

總時間 10 分

6 doses

食材

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 4 g

卡路里 449 kJ / 107 kcal

脂肪 7 g

纖維 3.1 g

碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Ontem. Hoje. Sempre. 50 食譜
葡萄牙

Todas as estações são estações saudáveis 25 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 分

Canja com cenoura e ervilhas

1小時

Salada crocante de batata

1小時 30 分

Frango picado com polenta

45 分

Penne com frango e rúcula

35 分

Caril de camarão

35 分

Gnocchi de batata com bacon, tomate e mozarela

1小時 25 分

Creme de milho e pimento

10 分

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1小時 15 分

Fajitas de frango com cogumelos

1小時

Sopa de brócolos e queijo

40 分

Salada de batata com alcaparras

1小時 30 分