
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 瓣 蒜头
- 10 克 油
- 500 克 荷兰豆 洗净去茎
- 5 克 盐
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 91 kcal / 381 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 纖維
- 4.4 g
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
這是您準備這頓飯所需要的時間。
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
這顯示這個食譜共有多少份。