Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.8 23 評分

準備 10 分

總時間 10 分

6 porce

食材

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

難易度

簡單

營養價值每 1 porce

蛋白質 4 g

卡路里 449 kJ / 107 kcal

脂肪 7 g

纖維 3.1 g

碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Cuketové pesto

20 分

Zapečené brambory s květákem a parmazánem

1小時

Kapustová polévka s pálivou klobásou

35 分

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35 分

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 分

Cuketové lasagne se sýrem

1小時

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1小時

Jablečný nákyp s mléčnou rýží

1小時 15 分

Orientální kuře v jogurtu

40 分

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1小時

Krémová kuřecí polévka

45 分

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 分