Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.9 11 評分

準備 10 分

總時間 10 分

6 porce

食材

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

難易度

簡單

營養價值每 1 porce

蛋白質 4 g

卡路里 449 kJ / 107 kcal

脂肪 7 g

纖維 3.1 g

碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Mojito

5 分

Datlovo-ořechové kuličky

20 分

Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře

55 分

Vánoční mandle (pro TM7)

20 分

Jablečno-jahodový mocktail

5 分

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15 分

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1小時 15 分

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 分

Butter Chicken

1小時

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 分

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 分

Rýže s kuřetem a žampióny

55 分