難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 90 - 100 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
- 120 gramů ovesných vloček
- 150 gramů zralých banánů na kousky
- 1 vejce
- ½ čajové lžičky jedlé sody
- 1 čajová lžička vanilkového cukru (非必選)
- 30 gramů másla změklého
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 36.2 kcal / 151.4 kJ
- 蛋白質
- 0.7 g
- 脂肪
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 4.5 g
- 纖維
- 0.3 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 31.3 mg
替代食譜
Banana bread s batáty
2小時
Sezamové sušenky
1小時 15 分
Ovesné muffiny s meruňkami
40 分
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1小時
Ovesné cookies s medem
45 分
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 分
Jablečno-ořechové muffiny
45 分
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 分
Kakaové muffiny z červených fazolí
35 分
Špaldová jablečná bábovka bez tuku
1小時
ANZAC Sušenky
30 分
Drobenkový koláč z celozrnné mouky s jablky
1小時 10 分