裝置與配件
Kurczak na Varomie; Purée ziemniaczane, surówka z marchewki i selera; Ciasto z kruszonki owsianej z owocami
準備 30 分
總時間 1小時 40 分
5 porcji
食材
Kurczak na Varomie
-
1000 g wody
-
1 tuszka z kurczaka (ok. 1300 g), bez podrobów
-
2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych np. ziół prowansalskich, oregano, majeranku
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki oleju
Ciasto z kruszonki owsianej z owocami
-
230 g mąki pszennej
-
130 g płatków owsianych
-
130 - 150 g cukru
-
170 g masła pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
2 łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM1 łyżeczka aromatu waniliowego naturalnego
-
1 szczypta soli
-
400 - 500 g owoców, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. truskawek, porzeczek, śliwek bez pestek400 - 500 g owoców np. truskawek, porzeczek, śliwek bez pestek, jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
30 - 50 g skrobi kukurydzianej30 - 50 g skrobi ziemniaczanej
Surówka z marchewki i selera
-
300 - 400 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
150 - 200 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
50 - 75 g jabłka (非必選) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
100 g śmietany, 12% tłuszczu100 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Purée ziemniaczane
-
1000 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 2 cm kawałki
-
350 g mleka
-
1 łyżeczka soli
-
30 g masła
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1420.2 mg
蛋白質
61.2 g
卡路里
4601.3 kJ /
1099 kcal
脂肪
53.1 g
纖維
11.4 g
飽和脂肪
22.3 g
碳水化合物
99.7 g
您可能也會喜歡...
Gotowanie na parze kapusty (350-800 g)
25 分
Gotowanie na parze kapusty (300 g)
15 分
Mizeria z grubo krojonych ogórków (TM5)
10 分
Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM5)
10 分
Pulpety w sosie pomidorowym z purée ziemniaczanym (z osłoną noża miksującego)
1小時 20 分
Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)
35 分
Pulpety w sosie pomidorowym z makaronem
45 分
Drink z mango
10 分
Wolno gotowane żeberka w sosie barbecue (z osłoną noża miksującego)
4小時 25 分
Szynka drobiowa
2小時 10 分
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 分
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5 分