難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g wody
- 350 - 800 g kapusty, białej lub czerwonej, pokrojonej w 1-2 cm plastry
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 104.6 kJ / 25 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 5.8 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 20.5 mg
替代食譜
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30min
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30min
Warzywa gotowane na parze
35min
Gotowanie na parze szpinaku (500 g)
15 分
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45min
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15 分
Gotowanie na parze kapusty (300 g)
15 分
Gotowanie ziemniaków w koszyczku
35min
Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)
25min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45min
Duszona młoda kapusta
45min