清汤鸡肉魔芋面

清汤鸡肉魔芋面

3.3 3 評分

準備 10 分

總時間 35 分

2 人份

食材

青菜，洗净沥干，切段
100 克
新鲜豆芽，洗净沥干
50 克
水
600 克
生抽
20 克
料酒，或½茶匙
2 克
姜，或1小片
2 克
鸡胸肉，切片
200 克
魔芋丝或魔芋结
100 克

營養價值每 1 人份

卡路里 137 kcal / 573.2 kJ

蛋白質 25.2 g

脂肪 1.4 g

碳水化合物 5.1 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 0.4 g

鈉 458 mg

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