清汤鸡肉魔芋面

清汤鸡肉魔芋面

3.5 4 評分

準備 10 分

總時間 35 分

2 人份

食材

青菜洗净沥干，切段
100 克
新鲜豆芽洗净沥干
50 克
水
600 克
生抽
20 克
料酒或½茶匙
2 克
姜或1小片
2 克
鸡胸肉切片
200 克
魔芋丝或魔芋结
100 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 458 mg

蛋白質 25.2 g

卡路里 573.2 kJ / 137 kcal

脂肪 1.4 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 5.1 g

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