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Papaya bowl

Papaya bowl
4.2 5 評分
準備 15 分
總時間 15 分
4 raciones
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食材

  • 1 papaya
  • 250 g de piña fresca en trozos, congelada
  • 100 g de plátano maduro, en trozos
  • 150 g de naranja pelada, sin nada de parte blanca
  • 10 g de leche de almendras
  • 2 cucharadas de copos de avena
  • 50 g de arándanos frescos
  • piña fresca
  • 1 cucharada de pipas de calabaza
  • 1 de semillas de lino
  • 2 cucharadas de copos de coco

難易度

簡單

營養價值 每 4 raciones

鈉 21.9 mg
蛋白質 11.7 g
卡路里 2387.3 kJ / 571.1 kcal
脂肪 15.8 g
纖維 17.4 g
飽和脂肪 6.2 g
碳水化合物 94.5 g

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