Pollo en salsa de soja con vegetales

Pollo en salsa de soja con vegetales

4.3 60 評分

準備 15 分

總時間 3小時

6 raciones

食材

800 - 900 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
2 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco en trozos
50 g de azúcar moreno
200 g salsa de soja
20 g aceite de girasol
250 g de agua
20 g de harina
500 g pak choi en mitades a lo largo

500 g ramilletes de brócoli

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 2113.8 mg

蛋白質 46.7 g

卡路里 2852 kJ / 681 kcal

脂肪 46.5 g

纖維 1.3 g

飽和脂肪 11.8 g

碳水化合物 18.2 g

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