難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 - 900 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
- 2 dientes de ajo
- 10 g de jengibre fresco en trozos
- 50 g de azúcar moreno
- 200 g de salsa de soja
- 20 g de aceite de girasol
- 250 g de agua
- 20 g de harina
-
500
g pak choi en mitades a lo largo
或 500 g de ramilletes de brócoli
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2852 kJ / 681 kcal
- 蛋白質
- 46.7 g
- 碳水化合物
- 18.2 g
- 脂肪
- 46.5 g
- 飽和脂肪
- 11.8 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 2113.8 mg
替代食譜
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