
裝置與配件
Sopa versátil con tropezones
準備 20 分
總時間 50 分
4 raciones
食材
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de aceite de oliva20 - 25 g
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de verduras variadas (p. ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)350 - 400 g
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de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)100 - 150 g
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de agua700 - 800 g
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de concentrado de caldo de verduras casero1 cucharaditas
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de sal½ - 1 cucharadita
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de verduras variadas congeladas (非必選)50 g
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de pasta seca para sopa60 - 80 g
營養價值 每 1 ración
卡路里
160 kcal /
670 kJ
蛋白質
5 g
脂肪
5 g
碳水化合物
20 g
纖維
3.8 g
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