難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g whole almonds
- 340 g almond milk
- 30 g desiccated coconut
- ½ tsp monk fruit sweetener, (optional)
- 1 portion protein powder (1 serving - see Tip)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 941 kJ / 225 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 149 mg
替代食譜
Low Carb Cheese Dinner Rolls
1h 10min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric
15min
Chocolate Banana Smoothie
5min
Spicy pineapple vinaigrette
無評分
Lemon chicken
50min
Orange Smoothie
5min
French Toast with Vanilla Sabayon
20min
Kiwi and Ginger Smoothie
10min
Antioxidant detox juice
10min
Peanut Butter Fudge (No Added Sugar)
2h 15min
Dalgona Coffee Classic (Korean coffee)
10min
Grab and go breakfast drink
6h