難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa madre de centeno
- 260 g de agua
- 20 g de pie de masa de centeno
- 200 g de harina integral de centeno
Soaker frío
- 25 g de pan rallado
- 50 g de agua
Masa principal
- 1 cucharadita de aceite para engrasar
- 90 g de agua
-
100
g de harina integral de centeno
或 100 g de harina de centeno - 180 g de harina de fuerza
- 2 cucharaditas de sal (10-12 g)
- 2 cucharaditas especias para pan
- 1 cucharadita de manteca de cerdo
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 7876 kJ / 1882 kcal
- 蛋白質
- 59.1 g
- 碳水化合物
- 341.2 g
- 脂肪
- 13.5 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 43.1 g
- 鈉
- 4966.7 mg
替代食譜
Pan de molde 100% integral con masa madre
15h
Chapata con masa madre
17h
Pan rústico suizo (larga fermentación)
25h 20min
Pan retorcido con masa madre
16h
Pan moreno en sartén con masa madre
14h 30min
Hogaza de trigo, centeno y especias con masa madre
16h 30min
Pan Venecia
17小時 10 分
Pan de trigo, centeno y maíz
3h
Pan de molde con masa madre
16h 45min
Pan de centeno y manteca
16h
Masa madre de centeno
96h 20min
Pan de trigo con masa madre
15h