難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1400 g apă
- 1 ½ linguriță sare
- 350 g paste scurte tip penne
- 30 g ulei de măsline, plus pentru stropit pastele fierte
- 2 căței de usturoi
- 150 g dovlecei, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 15 g coriandru, frunze proaspete
- 200 g smântână
-
1
linguriță concentrat pastă de legume
或 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 30 g făină
- 1 priză piper măcinat
- 300 g crevete crude, medii, decorticate
- 70 g mangold alb, partea albă tăiată felii (0,5 cm)
- 50 g năsturel, doar frunzele
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2806 kJ / 671 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 71 g
- 脂肪
- 29 g
- 飽和脂肪
- 13 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 1383 mg
替代食譜
Crevete cu chilli și usturoi
10 分
Prăjitură Bundt
1h
Suc de mandarine și portocale
5min
Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu
55 分
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză
40min
Budincă în sos de cafea și ciocolată
40min
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 分
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 分
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Înghețată vegană de căpșune
5min
Lipii rapide
20 分
Înghețată de mango (fără alergeni)
10 分