燕麦奶

Name: 燕麦奶
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 杯
Ingredients: 100 克 燕麦片; 700 克 矿泉水; 100 克 冰块

4.2 11 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 杯

食材

燕麦片，即食的
100 克
矿泉水
700 克
冰块
100 克

營養價值每 1 杯

卡路里 169 kcal / 706.5 kJ

蛋白質 5.1 g

脂肪 0.1 g

碳水化合物 38.7 g

纖維 3 g

飽和脂肪 0 g

鈉 1.1 mg

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