红薯菠萝鸡丁炒饭

红薯菠萝鸡丁炒饭

4.3 3 評分

準備 20 分

總時間 40 分

2 人份

食材

红薯去皮切成1.5cm*1.5cm的丁
250 克
椰子油
20 克
红糖
10 克
鸡腿肉去皮切丁
250 克
盐
1 茶匙
料酒
1 茶匙
黑胡椒粉
1 茶匙
油
15 克
冷冻豌豆
25 克
胡萝卜切丁
25 克
玉米粒
25 克
白米饭
350 克
生抽
10 克
新鲜菠萝切丁
70 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

蛋白質 23.6 g

卡路里 3332.6 kJ / 796.5 kcal

脂肪 34.9 g

纖維 4.2 g

碳水化合物 89.9 g

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