難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Dinkel
- 400 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 340 g Wasser
- 1 ½ - 2 TL Salz
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 612 kJ / 146 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 4.9 g
- 鈉
- 296 mg
替代食譜
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