難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
395 - 510
g alkaline water or 395-510 g spring water
或 395 - 510 g grapefruit flesh - 1 apple, green, cored, deseeded and quartered
-
60
g kale
或 60 g spinach leaves, fresh - 30 g cucumber, peeled and deseeded, cut into pieces (5 cm)
- 2 stalks celery, cut into pieces (5 cm)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 477 kJ / 114 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 26 mg
替代食譜
Green Day Juice
5 分
Boosted Super Green Juice
10 分
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5 分
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 分
Crackers from Kale Juice Pulp
45min
Citrus Kick (Metric)
5 分
Immune Boost (Metric)
5 分
Super Green Juice (Metric)
10 分
Fueled Up Protein Shake (Metric)
5 分
Super Green Juice
10 分
Liver Detox (Metric)
5 分
Beet-Tox (Metric)
10 分