難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de semoule de maïs fine
- 1 c. à soupe de farine de blé
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 7 g de levure boulangère sèche
- 425 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- beurre, pour la poêle
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 391 kJ / 93.6 kcal
- 蛋白質
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 19.2 g
- 脂肪
- 0.9 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 0.9 g
- 鈉
- 132.2 mg
替代食譜
Chorba tunisienne
45min
Pains batbout marocains
1h
Harira
7小時
Harira (soupe marocaine au poulet)
55min
Batbout au fromage
30min
Harcha parfumé (pain à la semoule)
30min
Ghoribas à la noix de coco
20min
Msemen
40min
Soupe harira
40min
Crêpes mille trous et coulis de fraises
55min
Crêpes mille trous
1h 10min
Ghoribas marocains
35min