難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de courgettes, coupées en morceaux
- 50 g d'oignon
- 200 g de farine de blé
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 20 g de parmesan râpé
- 1 œuf
- ½ sachet de levure chimique
- 2 c. à soupe de piment doux
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 250 g de riz
- huile de friture (colza, tournesol...)
- 2 oignons nouveaux, ciselés
- le zeste d'un citron vert
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2742 kJ / 654 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 88 g
- 脂肪
- 25 g
替代食譜
Navettes à la fleur d'oranger
1h 35min
Galettes de pomme de terre
45min
Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)
45min
La fougasse d'Aigues-Mortes
45min
Mantecados (Biscuits sablés andalous)
2h
Mouna brioche de Pâques
8小時 55 分
Oreillettes
3h 40min
Bugnes du carnaval
3小時 35 分
Fougasse lardons et romarin
3h 15min
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50min
Tempuras de courgette et d'aubergine
45min
Brioche aux pralines
8h 35min