難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g farine de blé, et un peu pour le moule
- 50 g de cacao en poudre non sucré
- 1 c. à café de levure chimique
- ½ c. à café de bicarbonate de sodium
- 120 g de sucre complet
- 50 g de chocolat noir
- 300 g de courgettes, en rondelles épaisses de 3 cm
- 2 œufs
- 125 g de yaourt nature (1 petit pot)
- 100 g de compote de pommes sans sucre ajouté
- huile, pour le moule
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1030 kJ / 245 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Brioche tressée
4h
Cake fondant au chocolat
35min
Gâteau à la banane, au chocolat et flocons d'avoine
55min
Gâteau au chocolat et fromage blanc
40min
Gâteau moelleux chocolat et courgette
40min
Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten
35min
Brownie chocolat-pistache
45min
Gâteau léger aux pommes
1h
Gâteau sans beurre pomme et chocolat
40min
Pancakes à la farine de sarrasin
30min
Brownie aux deux chocolats et aux cacahuètes
1h 5 min
Smoothie et cookies aux graines de lin
9h