難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 œuf
- 30 g de moutarde douce ou forte
- 1 c. à café de jus de citron
- 150 g d'huile de colza ou de mélange de 3 ou 4 huiles
-
100
g de fromage blanc maigre à 3%
或 100 g de yaourt nature - du sel
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1077 kJ / 259 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 27 g
替代食譜
Mayonnaise
5 min
Sauce tomate
40 min
Croquettes de pomme de terre
1小時
Rillettes de thon et fines herbes sans lactose
15 min
Papaye vapeur
15 min
Crème dessert
15 min
Haricots verts au thym
1小時 10 分
Carottes râpées à ma façon
20 min
Cocktail concombre-citronnelle-citron vert
3h 30 min
Rémoulade de radis noir au yaourt
15 min
Vinaigrette aux fines herbes
10min
Poivre grossièrement moulu
5 min