裝置與配件
Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa
準備 25 分
總時間 1小時 5 分
4 portions
食材
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g de sauté de porc en cubes de 3 cm
-
1 oignon coupé en quatre
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250 g de tomates concassées en conserve
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150 g d'eau
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1 c. à soupe de sauce harissa
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1 c. à soupe d'origan déshydraté
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200 g de graines de couscous moyennes
-
200 g d'eau chaude
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sel
-
poivre moulu
-
1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches ciselé (ciboulette et persil, par exemple)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
31 g
卡路里
2053 kJ /
490 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
40 g
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