![Flans sucrés de patate douce et épices douces Flans sucrés de patate douce et épices douces](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/329515aa-138e-4c98-8f0f-ce955a611e46/Derivates/7c42766d-6ddd-470d-9ace-c26f0f51ccac.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 g d'eau
- 250 g de patates douces, en morceaux
- 100 g de lait écrémé
- 1 œuf
- 50 g de fécule de maïs
- 3 c. à soupe de sirop d'agave
- 1 c. à soupe de rhum
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 1 orange, en tranches
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 515 kJ / 123 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 2 g
替代食譜
Pudding de pain aux fruits rouges
無評分
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 分
Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches
45min
Gâteau petit-déjeuner
40 分
Mijoté de thon aux pois chiches
40 分
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50 min
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1小時 10 分
Gâteau à la patate douce, à l'orange et aux épices
2h 20min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1h 35min
Curry de légumes à la semoule (sous-vide)
1h 45min
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
25min
Gâteau chocolat-courgette sans beurre
1h