難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 g d'eau
- 250 g de patates douces, en morceaux
- 100 g de lait écrémé
- 1 œuf
- 50 g de fécule de maïs
- 3 c. à soupe de sirop d'agave
- 1 c. à soupe de rhum
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 1 orange, en tranches
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 515 kJ / 123 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 2 g
替代食譜
Petit salé aux lentilles, curry et gingembre
1h 30min
Gâteau sans gluten citron et coco
1h 15min
Gâteau petit-déjeuner
40min
Clafoutis aux poires et aux amandes
45min
Quiche aux courgettes et coriandre en filo
40min
Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets
40min
Clafoutis aux pommes et lait de noisette
40min
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1h 30min
Cookie aux agrumes sans gluten
30min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min
Clafoutis aux pommes et amandes
1h
Riz au lait amande-verveine
1h 30min