Flans sucrés de patate douce et épices douces

Flans sucrés de patate douce et épices douces

3.0 24 評分

準備 15 分

總時間 2小時

4 portions

食材

1200 g d'eau
250 g de patates douces en morceaux
100 g de lait écrémé
1 œuf
50 g de fécule de maïs
3 c. à soupe de sirop d'agave
1 c. à soupe de rhum
½ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à café de cannelle en poudre
1 orange en tranches

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 4 g

卡路里 515 kJ / 123 kcal

脂肪 2 g

碳水化合物 20 g

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